Ч
то такое рост?
С того момента, когда родители знакомятся с новорожденным, они наблюдают прогресс ребенка с нетерпением, ожидая каждый сантиметр роста и радуясь каждой новой вехи развития. Но как они могут утверждать, что их ребенок правильно растет?
Физический рост относится к увеличению роста и веса и других изменений тела, которые происходят, когда ребенок взрослеет. Растут волосы, зубы выпадают и вырастают снова и в конечном итоге все заканчивается половым созреванием. Все это является частью процесса роста.
Что нормально?
Первый год жизни является временем удивительных изменений метаморфоз, во время которого дети, в среднем растут на 25 сантиметров в длину и в трое увеличивается вес после рождения. Но ни один ребенок не продолжает темпы роста, которые испытал в младенчестве. После одного года, рост ребенка в длину значительно замедляется, и на 2-ой год, рост в высоту, как правило, продолжается с довольно устойчивой скоростью примерно 2 ½ дюйма ( 6 см) в год до подросткового возраста.
Ни один ребенок не растет с совершенно постоянной скоростью на протяжении всего этого периода детства. Дети на самом деле, как правило, растут немного быстрее весной, чем в другие времена года! Основной скачок роста происходит во время полового созревания, как правило, в возрасте между 8 до 13 лет у девочек и 10 до 15 лет у мальчиков. Половое созревание длится от 2 до 5 лет. Этот скачок роста связан с половым развитием, которое включает в себя появление на лобке и подмышками волос, рост и развитие половых органов, и у девочек наступление менструации.
К тому времени, как девочки достигают возраста 15 лет и мальчики достигают возраста 16 или 17 лет, рост, связанный с половым созреванием, для большинства из них замедлится, и они будут достигать физической зрелости.
Посещение кабинета врача
Начиная с младенчества, дети будут посещать врача для регулярных проверок, в ходе которых врач будет записывать рост и вес, как они соотносятся с деятельностью других детей того же возраста на диаграмме роста. Этот ценный инструмент может помочь врачу определить, является ли ребенок полноценным в своем развитии, растет ли с соответствующей скоростью, или же могут быть проблемы.
Что могут сделать родители?
Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь гарантировать, чтобы ваш ребенок рос и развивается нормально. Важнейшее значение для общего состояния здоровья детей и хорошего их самочувствия будут иметь:
— достаточный отдых: длительность сна должна варьироваться в зависимости от возраста и конкретного ребенка, но большинство детей нуждаются в среднем от 10 до 12 часов сна за ночь. Сон дает растущему организму надлежащий плацдарм.
— правильное питание: сбалансированная диета полна необходимых витаминов и минералов поможет детям полностью реализовать свой потенциал роста.
— адекватные упражнения: потому что ожирение является проблемой для многих детей, родители должны убедиться, что их дети регулярно занимаются спортом и питаются здоровой едой. Велосипед, туризм, катание на коньках, спорт, или любая другая деятельность, будет мотивировать детей к поддержанию физической и нормального веса
В беседе с детьми о росте…
Дети отличаются в росте и развитии в детстве, как и взрослые, некоторые дети выше или короче. Как правило, девушки имеют половое созревание раньше, чем мальчики, хотя некоторые девушки могут отставать от своих сверстников в развитии молочных желез и начале менструации. Все это , как правило, является полностью нормальным.
Старайтесь избегать сравнения роста среди братьев и сестер или других детей. Обращение внимания на высоту, только способствует развитию застенчивости детей. Поощряйте ваших детей, чтобы они радовались собственному росту и развитию. Объясните, что некоторые дети растут и развиваются с разной скоростью.
Дети задают много вопросов о росте, о том, почему их зубы выпадают, как происходит развитие молочной железы или, почему выделяется пот. Отвечайте на вопросы честно и даже можете самостоятельно инициировать разговоры о росте, чтобы помочь детям понять большинство изменений, с которыми они сталкиваются. Это поможет им принять изменения положительно. Если вам неудобно обсуждать эти темы, ваши дети могут интерпретировать это, как что-то постыдное и неловкое.
Дети, которые являются низкого роста, часто сталкиваются с дразнилками со стороны сверстников, и могут нуждаться в помощи справиться со своими обидчиками. Вы можете помочь, поддерживая самооценку вашего ребенка. Например, хотя это может быть трудно для маленького мальчика, пусть он создаст свою футбольную команду, и таким способом подчеркнет свою значимость в обществе. Или можно придумать такие альтернативы, как теннис, что может заставить его чувствовать себя лучше о себе и что он может сделать. Небольшого роста подросток может иметь сомнения по поводу знакомства, вождения, а также участие в спорте. Важно, попытаться понять чувства вашего ребенка и сохранить открытыми каналы связи.
Другой способ повысить настроение вашего ребенка является поощрение деятельности, которые не нацелены на рост и вес. Подчеркните особые таланты или индивидуальные качества, такие как музыкальные способности или любовь к литературе.
Некоторые родители беспокоятся о росте и развитии своего ребенка, но может быть отрадно знать, что большинство детей, которые являются низкими или с задержкой в развитии здоровы и нормальные. Например, небольшого роста родители, как правило, имеют более низких детей, и не все дети развиваются по тому же сценарию. Если у вас есть сомнения, первым шагом является консультация с врачом, который может полностью оценить вашего ребенка и познакомиться с вашей семейной историей и при необходимости сделает тесты, чтобы видеть, есть ли заболевание, влияющий на рост. Врач может выбрать для мониторинга роста вашего ребенка самый эффективный способ, или посоветует обратиться к детскому эндокринологу (врачу, специализирующемуся на отставании роста) для дальнейшей оценки.