Вы 
хотите вырастить физически крепкого, здорового ребенка? Тогда обязательно нужно научиться родителям развивать физические умения маленького существа, а также следить за тем, насколько карапуз подвижен и активен. В возрасте трех лет деткам очень важно иметь правильную осанку. Следить за этим сложно, ведь сами дети должны постоянно удовлетворять свою потребность в активном движении. Им рекомендуется принимать участие в подвижных играх. Для детей важно учиться ориентироваться в пространстве.
Лучше всего, если родители будут проводить с ребенком утреннюю зарядку или гимнастические упражнения. Это будет способствовать формированию правильной осанки, параллельно будет укрепляться стопа. Психологи утверждают, что следует учиться стимулировать способности и умения ребенка держать спину постоянно прямой. Если не получается, то можно проделывать некоторые физические упражнения, например, попросить малыша дотянуться до конкретного предмета. Поставьте малыша к стене и попросите расправить плечи. Важно, чтобы подбородок был поднятым, а голова держалась исключительно прямо.
На четвертом году жизни малыш должен уметь многое. К примеру, он должен бегать на месте, подпрыгивать по пятнадцать раз, либо медленно прыжками передвигаться вперед. Допускаются и такие упражнения, в которых ребенку предстоит имитировать самостоятельно действия животных, их привычки. Можно делать тоже самое, ориентируясь на любимых персонажей из мультфильмов или сказок.
Родители могут наблюдать за тем, насколько сложно ребенку выполнять то или иное движение и упражнение, насколько у него есть желание продолжать игру. Необходимо стараться за один раз выполнить целый цикл упражнений, которые не будут повторяться.
Для того, чтобы ребенок рос здоровым и активным, он должен каждый день двигаться много. Другими словами, его организм должен полностью восполнять потребность в движении. Лучше всего оказывать порой и физическую нагрузку. Однако при этом специалисты советуют обращать внимание на возрастную категорию, к которой относится малыш. Таким образом, ребенок сможет уже через некоторое время получить все необходимые физические навыки.
Важное значение имеет и прогулка на свежем воздухе, во время которой нужно предлагать малышу принимать участие в играх подвижных. Играть можно как с родителями, так и с другими детками. Предложите ребенку самостоятельно организовать активную игру.
Четвертый год жизни – самый важный и ответственный. Здесь требуется заложить максимальные навыки и знания. Детки, принадлежащие данной возрастной категории, интенсивно интересуются активными играми, перетягивают на себя ответственные роли. Взрослым рекомендуется обратить внимание на то, насколько хорошо и четко дети такого возраста проделывают различные манипуляции с футбольным мячом. Они с большой охотой прыгают и бегают, катаются на велосипедах, пользуются скакалками и ракетками. В этом возрасте игрушки для мальчиков значительно отличаются от девичьих интересов — мальчикам становятся все больше интересны спортивные игры, конструкторы, велосипеды и прочая техника, на которой можно передвигаться.
Самое главное помнить, что от состояния физического здоровья детей будет напрямую зависеть их последующая адаптация к окружающей среде. Можно воспользоваться многочисленными простыми примерами упражнений, которые будут способствовать развитию моторики, развитию памяти и концентрации.
Каждое новое упражнение для начала нужно детально показать ребенку и попросить его повторить. Делайте физическую зарядку вместе со своими детьми, после чего малыш должен самостоятельно сделать комплекс упражнений.
Если с раннего детства воспитывать точность выполнения движений, то в последующем ваш ребенок станет действительно ловким, хорошо будет ориентироваться в пространстве, и каждое его движение будет отличаться прекрасной координацией.