Каждый
взрослый, особенно мужчина, знает о необходимости поддержания физической и бодрости духа. Именно по этой причине в каждом доме, почти в каждом, имеются гантели, тренажеры, скакалки, обручи, мячи… Но физическое развитие касается не только взрослых. Детский организм растет и развивается. И ему также необходимы физические нагрузки для более полноценного развития. Спортивные магазины просто пестрят ассортиментом различных марок и брендов. Но к выбору детского инвентаря, необходимо подходить максимально скрупулёзно и обдуманно.
Детские тренажеры
Тренажеры можно разделить на две группы: аэробные и силовые. Первые отвечают за поддержания отличной физической формы и поддержания тонуса, вторые предназначены для развития и тренировки мышц. В свою очередь силовая группа делятся на узкоспециализированные и универсальные тренажеры. Но остановимся на детях. Для них наиболее подходящими являются аэробные тренажеры, такие как: беговая дорожка, велотренажер, степпер и т.д. главным достоинством этих тренажеров является универсальность – они прекрасно подойдут для всех членов семьи. А обеспечит такую универсальность большое разнообразие программируемых уровней нагрузок.
Детские тренажеры в домашних условиях
Шведская стенка. Для юного поколения прекрасно подойдут спортивные комплексы они не только укрепят физическое здоровье вашего ребенка, но и направят энергию вашего малыша в нужное русло. Достаточно зайти в любой спортивный магазин, чтобы оценить ценовую политику, а так же все разнообразие размеров и видов спортивных комплексов. Не лишним будет приобрести сразу маты, сетки, прыгунки. Они не только внесут разнообразие в досуг ребенка, прекрасно дополнив спортивный комплекс, но и обезопасят малыша от травм.
Беговые дорожки. Тренажеры этого типа задействуют все группы мышц. Многие люди могут высказываться против подобного инвентаря потому, как, бегать можно и на улице, на свежем воздухе. Но не стоит забывать о непогоде и нередком отсутствии желания рано вставать для утренней пробежки. Кроме того бегать дома гораздо комфортнее. Различают два вида беговых дорожек: механические и электрические. Механические получили широкое распространение из-за своей низкой цены, но обладают существенным недостатком – чтобы сдвинуть полотно с места надо прикладывать усилие. В то время как в электрических дорожках полотно приводится в движение электродвигателем. Что позволяет регулировать скорость, а, следовательно, нагрузку на мышцы для каждого индивидуально.
Велотренажеры. Такой вид тренажера наиболее популярен у подростков и детей. Здесь используется регулируемая механическая или магнитная система нагрузки. Ременные – механические тренажеры наиболее распространенные из-за своей цены, кроме того они наиболее компактные на фоне своих собратьев.